何も問題もなく付き合っていて、大好きで、幸せだったのに。
突然、隠し事を打ち明けられたり、浮気をされたり、嘘をつかれたり、信用できなくなることをされてしまう。
どうしても受けいれられないけど、好きなままだったらどうするのがいいのか。
好き と 許せない が同時に存在するのはとても苦しい。
好きはもっとポジティブな感情と結びつくべきものだから。
「そんな奴嫌いになればいいのに」「何で別れないの？」
周りはそう言うだろうし、その通りなんだけど、
きっと、その人は、それ以外は、とてもやさしくて、一緒に居てたのしい人で、だから嫌いになれないんだろう。
そんな時、もちろん、内容にもよるかと思うが、私はその場で答えを出さなくてもいいと思う。
許す選択はその場で取れても、継続することが難しい。
よく考えたら許せない！と後々もふつふつ怒りがわき出てくるから。
でも、苛立っても、苦しくても、それでも好きだとしたら、自分の好きを貫いてもいいんじゃないだろうか。
周りは、離れろというかもしれないけど、受け入れる覚悟が持てたなら。
自分で自分の選択を尊重することは、決して不幸にはならない。
そして、私の場合だが、好きで一緒にいるなら許さなくてはいけないと思っていた。
でも、それも違う。
その二つの感情を分けて考えてみたら、楽になった。
「この人のことが好きだ」だから「されたことも許す」 ではなくて
「この人のことが好きだ」だけど「されたことは許せない」 でいいのではないか？
感情に蓋をして、閉じ込めるのは苦しい。
「怒り」「悲しみ」「欲望」「執着」 封印しなくてはいけないと思わず、全部、外に出してあげると楽になる。
「許せない」という感情が、攻撃という形に変わらない限り、自分の感情はどこまでも自由なはずだ。
人によっては、許さなくてはならない状況の人もいるだろう。
離れることが出来ないから、許したくはないけど、許したほうが楽だから。
その場合も、表面上は、許す形をとって、こっそり吐き出し口を作り、愚痴を吐くのがいい。
信頼関係の構築の努力なんてしなくてもいいし、 もしその人が信用できないと思ったら、無理に向き合おうと思わずに、これからはその人に注いでいたやさしさを、１００％自分に注いでほしい。
もし、そこから抜け出せるチャンスがあるとしたら、頭の中で方法を考えておくのもいい。
そしてなにより。
段々時間が経つにつれて、その人のことを許せる時が来るかもしれない。
怒りの感情は遅かれ早かれ絶対に弱まるから。
その人のこれからの態度を見て、時間を置いて考えればいい。
感情がどちらに揺れるかは分からないけど、許せない方向にはっきり振り切った瞬間に決断すればいいのだ。
一番大事なのは、その人を受け入れるかどうかではない。
なによりもまず、自分の気持ちを受け入れてあげることだと思う。
許した自分も許せない自分も悪くない。
許せなくても好きでも全然いい。
一日一日気持ちが違ってもそれでもいい。
みんなが、苦しまずに、納得のいく決断が出来ますようにと願っている。
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